Psicòleg per a TDAH en adults: què treballa la teràpia i quan ajuda
No és mandra ni manca de voluntat, i la medicació no ho és tot. Què treballa un psicòleg amb un adult amb TDAH, què diu l'evidència i com triar bé qui t'acompanyi.
Últims articles · Pàgina 6
Tipus de dislèxia: quins hi ha i com es noten en adults
Fonològica, superficial, mixta, evolutiva, adquirida... Quins tipus de dislèxia hi ha, què en diu la recerca i com es nota cadascun en un adult que llegeix en una llengua transparent.
Psicòleg per a adults autistes: en què ajuda la teràpia i com triar professional
La teràpia no hi és per «treure» l'autisme, sinó perquè estiguis millor sent com ets. En què pot ajudar un psicòleg un adult autista i com triar algú que ho entengui.
Higiene del son: quines pautes funcionen i quan no n'hi ha prou per dormir bé
Cafè a mitja tarda, mòbil al llit, migdiada llarga i horaris que ballen. Què és la higiene del son, quines pautes funcionen de debò i com saber si el que tens ja és insomni.
Teràpia integradora: què és, com funciona i quan és la millor opció
TCC, EMDR, sistèmica, humanista... i en molts perfils, «enfocament integrador». Què és la teràpia integradora, per què la fan servir tants psicòlegs, què diu la recerca i com saber si és per a tu.
Aferrament ansiós: què és, senyals en la parella i com saber si el tens
Un missatge sense resposta i ja t'imagines el pitjor. Què és l'aferrament ansiós, d'on ve, com es nota en la parella, si es pot canviar i quin test et pot ajudar a veure-ho amb més claredat.
Com ajudar algú amb un trastorn alimentari (TCA): què dir i què evitar
S'aixeca de taula amb pressa, evita els sopars, diu que ja ha menjat. Com ajudar algú amb un trastorn alimentari: com parlar-hi, què no dir-li i què fer a casa mentre arriba l'ajuda.
Ciclotímia: què és, símptomes i en què es diferencia del trastorn bipolar
Setmanes en què pots amb tot i setmanes en què no et ve de gust res, una vegada i una altra. Què és la ciclotímia, com es reconeix, en què es diferencia del trastorn bipolar i quin test et pot orientar.
Quan portar un nen al psicòleg: senyals d'alerta i què esperar
Li fa mal la panxa cada dilluns, ja no vol quedar amb els amics o les rebequeries han anat a més. És una etapa o necessita ajuda? Quan portar un nen al psicòleg i què esperar de la teràpia infantil.
Veure tots els tests
MyPsicoTest ofereix tests psicològics online, gratuïts i anònims, basats en qüestionaris de cribratge reconeguts. Una primera orientació per entendre què et passa i fer el pas cap a l'ajuda professional.
Explorar tots els tests