Menges molt en poc temps, sense poder parar, i després arriben la culpa i la vergonya. Quan demanar ajuda per trastorn per afartament i com és la teràpia que funciona.
Deixes sonar el mòbil, ajornes la trucada al metge i escrius un guió abans de marcar. Per què passa, quan és ansietat social i quin test t'ajuda a mesurar-ho.
La medicació és imprescindible, però no ho és tot. Què aporta la teràpia psicològica en el trastorn bipolar, quins enfocaments funcionen i com triar professional.
Obres els ulls a les quatre i escaig i ja no hi ha manera de tornar-te a adormir. Per què passa el despertar precoç, què fer i quin test t'ajuda a mesurar-lo.
Passes hores davant del mirall pendent d'un defecte que els altres no veuen. Quan demanar ajuda per dismòrfia corporal i com és la teràpia que funciona.
Obres els apunts i no t'entra res, et costa trobar sentit a la carrera i ni les vacances et refan. Què és el burnout acadèmic i quin test t'ajuda a mesurar-lo.
Estimes els teus fills, però et lleves sense forces i ho fas tot en automàtic. Què és el burnout parental, quan demanar ajuda i com és la teràpia que funciona.
Baixes al carrer i tornes a pujar per mirar el gas. Per què no n'hi ha mai prou amb una comprovació, quan és TOC de comprovació i quin test et pot ajudar a orientar-te.
Fa anys que esquives trucades, sopars i reunions per por de quedar malament. Quan anar al psicòleg per ansietat social, com és la teràpia que funciona i quant dura.
MyPsicoTest ofereix tests psicològics online, gratuïts i anònims, basats en qüestionaris de cribratge reconeguts. Una primera orientació per entendre què et passa i fer el pas cap a l'ajuda professional.
Explorar tots els tests
