Fatiga per compassió: què és, símptomes i com saber si t'està passant
Cuides altres persones cada dia i notes que ja no sents el mateix, o que ho sents tot massa. Què és la fatiga per compassió i quin test t'ajuda a mesurar-la.
- Inici
- Blog
Blog
Blog de psicologia: entendre què et passa, amb base científica
Guies pràctiques sobre ansietat, estat d'ànim, atenció, son, autoestima i teràpia online. Sense argot, amb fonts i amb el següent pas sempre clar.
En aquest blog trobaràs articles escrits amb el mateix criteri que els nostres tests: rigor clínic, llenguatge clar i utilitat real. Cada text parteix d'una pregunta que la gent es fa de debò (com sé si tinc ansietat?, el TDAH es diagnostica d'adult?, funciona la teràpia online?), la respon amb les guies i manuals de referència i acaba indicant què fer a continuació.
Els articles s'organitzen per temes que coincideixen amb els nostres tests, de manera que puguis passar de la lectura a una primera orientació en pocs minuts. Quan el tema ho requereix, et recomanem parlar amb una psicòloga online col·legiada. Publiquem articles nous amb regularitat; els més recents apareixen primer.
Últims articles
Psicòleg per a la por de conduir: com es tracta l'amaxofòbia i quan demanar ajuda
Fas voltes per no agafar l'autovia o deixes que condueixi una altra persona. Quan demanar ajuda per por de conduir i com és la teràpia que funciona.
TOC de neteja: per què rentar-te mai no és suficient i quan és un trastorn
Et rentes les mans fins que et couen i la sensació de brutícia no marxa. Per què passa, quan és TOC de neteja i quin test et pot ajudar a orientar-te.
Psicòleg per a la depressió estacional: quin tractament funciona i com és la teràpia
Cada tardor se t'apaga l'ànim, dorms més i tot costa fins a la primavera. Quan demanar ajuda per depressió estacional i com és la teràpia que funciona.
Per què sempre arribo tard: la ceguesa temporal i la seva relació amb el TDAH
Surts amb el temps just, calcules malament i tornes a arribar tard. Què hi ha darrere la impuntualitat que no es corregeix, què és la ceguesa temporal i quin test t'ajuda a mesurar-ho.
Psicòleg per a la hipocondria: com és la teràpia per a l'ansietat per la salut i com triar
Et palpes, busques símptomes a les tantes i ni les anàlisis normals et tranquil·litzen. Quan demanar ajuda per hipocondria i com és la teràpia que funciona.
Faltes d'ortografia en adults: despistament, falta de pràctica o dislèxia?
Dubtes com s'escriu una paraula que fas servir cada dia i el corrector no et salva. Quan les faltes d'ortografia en adults apunten a dislèxia i quin test t'orienta.
Psicòleg per al TLP (trastorn límit de la personalitat): quina teràpia funciona i com triar
Emocions que es disparen, por a l'abandonament i relacions que passen del tot al no-res. Quan demanar ajuda per TLP i quines teràpies han demostrat que funcionen.
Comparar-se amb els altres: per què sempre en surts perdent i com deixar de fer-ho
Mires la vida dels altres i la teva sempre sembla pitjor. Per què comparar-se amb els altres surt tan car, què hi té a veure l'autoestima i quin test t'ajuda a mesurar-ho.
Veure tots els tests
MyPsicoTest ofereix tests psicològics online, gratuïts i anònims, basats en qüestionaris de cribratge reconeguts. Una primera orientació per entendre què et passa i fer el pas cap a l'ajuda professional.
Explorar tots els tests