Un número que parece decirlo todo y dice bastante menos. Qué es el coeficiente intelectual, cuál es el CI normal, qué indica un CI alto y qué test puede orientarte si sospechas altas capacidades.
No hay golpes, pero cada día te cuesta más reconocerte: dudas de ti, has dejado de ver a tus amigos y todo gira en torno a no provocar su enfado. Cómo reconocer el maltrato psicológico en la pareja y cómo se sale de él.
Muchos adultos llegan a la palabra Asperger después de toda una vida sintiéndose fuera de lugar. Qué fue de ese diagnóstico, cómo se manifiesta de adulto y qué test puede orientarte.
Te dicen que gestiones tus emociones como si fuera un interruptor. Qué es la regulación emocional, qué estrategias funcionan según la investigación y cuándo merece la pena aprenderla en terapia.
Te tiembla la voz, se te queda la mente en blanco y cuentas los minutos hasta que termine. Es el miedo social más común. Cuándo son solo nervios y cuándo puede ser ansiedad social.
Un comentario, un atasco, alguien que te interrumpe, y estallas. Luego llega el arrepentimiento. Qué funciona para controlar la ira, qué no, y cuándo merece la pena trabajarla en terapia.
Lees el mismo párrafo tres veces y sigues sin saber qué pone. La falta de concentración casi nunca es el problema en sí, sino una pista. Cómo averiguar qué hay detrás y qué test te orienta.
Meses después del accidente, basta un frenazo en la calle para que el cuerpo vuelva allí. Qué es el estrés postraumático, cuándo deja de ser una reacción normal y qué tratamientos funcionan.
Todo el día aguantando y, en cuanto apagas la luz, el corazón se acelera y la cabeza no para. Por qué la ansiedad espera a la noche y qué funciona para cortarla.
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